现在人生活压力大,经常靠晚睡早起,身体日渐不行,饮食也是暴饮暴食,或者上顿不接下顿,很容易导致肥胖。肥胖作为世界四大问题之一,很容易导致冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管意外等疾病。所以,减肥不要等改天,今天就开始行动起来吧!优瘦身告诉您减肥必知的几点建议。
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